Lavorare, pensare, muoversi, comunicare senza il fardello dello stress è possibile. “Ascoltarsi” prendendosi lo spazio e il tempo per farlo è indispensabile per la nostra società, non solo in questa importante contingenza. L’agire individuale alimenta  l’agire collettivo, quindi è fondamentale prendersi la repons-abilità di allenare se stessi al benessere, uscendo dal circolo vizioso della lamentela e dei pensieri ripetitivi che alimentano lo smog emotivo, attraverso strumenti agili e tecniche di manutenzione del proprio corpo- mente.

Come professionisti e imprenditori questa è la conditio sine qua non per agire una  leadership riconosciuta in azienda e nel proprio gruppo di lavoro. Comunicare con efficacia e serenità si alimenta con la profonda consapevolezza di se stessi, dei propri pensieri e comportamenti.